SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Zbilansowana Ogólnie staram się jeść min. 5 posiłków dziennie. Każdy posiłek zawiera pełnowartościowe białko (Ryby, jaja, kurczak, wołowina niekiedy wieprzowina) ryż brązowy, chleb razowy, makaron pełnoziarnisty. Do tego zawsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-02-19 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kwiecien/maj

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): Ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: tylko na maszynie 350kg ostatnia seria PYTANIE: Siemano , myśle nad jakimś cyklem , chce odpalic w kwietniu,maju . Sam nie wiem czy krotkie czy dlugie estry , myslalem moze nad cypio + bold ,albo nie wiem...doradzcie cos, cykl chce ***nac tak na 16 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-02-20 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W niedługim czasie chciałbym zacząć cykl na masę i sile aby przybrać trochę przed wakacjami. Posiadam 10 strzałów testosteronu enanthate 250mg oraz dianabol 5mg 160 tabs. Moje pytanie brzmi co powinienem dodać do tego cyklu, wiem ze clomid na pewno po około 14dniach po ostatnim strzale tescia ale jaki okres mam go brać i jakie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2011-02-22 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 68 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu Masa! 6) stosowane już wcześniej suplementy Gainer Olimp Gain Bolic, Kreatyna Olimp Mega Caps, Bcaa + Glutamine 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-02-23 19:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg: -przysiad:115-120 Planuje pierwszy cykl z użyciem tych środków co w temacie. Mam 2 propozycje cyklu 1) meta 1-4 20mg wino 1-5 - nwm jaka dawka dużo różnych propozycji 2)meta 1-4 20mg wino 3-8 - nwm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2011-02-24 12:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-02-24 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, planuję zacząć cykl na jakimś oralu, wydaję mi się że najlepszy będzie metanabol, co wy proponujecie? Jakie kupić osłonki i co na syfy i odblok? Prosił bym też o rozpisanie całości. Chciał bym też wiedzieć co należy zmienić w diecie podczas cyklu. I jeszcze pytanko czy bezpośrednio po cyklu saa na masę można zacząć redukcję (dieta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-02-25 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta/skos, wyciąg górny, drążek, hantle, modlitewnik, poręcze, gryfy łamane (mocno i lekko), gryf prosty, stojaki Dieta: Dieta jest ;) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: BCAA, MCT, witaminy w najblizszym czasie cykl N.o Xplode + Cell Mass

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-02-26 01:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 176 /72 4) staż treningowy 8 lat 5) cel cyklu zwiekszenie siły i wydolności 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, clout, storm, nitrobolon, beta alanina, praktycznie wszystko stestowałem 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-26 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15mg metki do redukcji

    Temat
    Doping

    [...] Chciałbym zrobić redukcję i zastanawiam się czy nie wrzucić trochę clenu i 15mg mety ed tak antykatabolicznie. Czy ten pomysł jest ok?? Druga sprawa: Własnie kończę cykl prop+ wino. Za jakieś 5 dni zaczynam odblok, czy mógłbym wrzucić tę metke tak z miesiąc lub półtora miesiąca od ROZPOCZĘCIA odbloku?? Czy może jest to zbyt mały okres [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-02-26 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer do takiego zapotrzebowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainerów:GB 6000,Trec(Magnum),Rx Gold MAX GAINER 22, A moze jakiegoś innego? Trochę info o mnie: 2) wiek 17 3) waga/wzrost 63,5/179 4) staż treningowy 9 miesięcy 5) cel cyklu: siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro whey gainer,mutant mass) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass,mono [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-02-27 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl w życiu

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 120kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Pytanie: Posiadam Stanzol 10mg/100 tab. i jest to mój pierwszy cykl z jakimkolwiek koksem wiec prosiłbym o rozpisanie cyklu(jak długo brać i ile tabletek dziennie), oraz prosiłbym o informacje na temat osłony na wątrobę(czy wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-02-27 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] problemow ze zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 135kg -martwy ciąg: nie sprawdzam -przysiad: nie sprawdzam prosze o ulozenie jakiegos cyklu bedzie to pierwszy cykl sterydowy chodzi mi o sucha mase nie chcem sie zalac , z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2011-02-28 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Plecy: wiosłowanie sztanga 3s x 10 powtorzen Biceps:uginanie ramion ze sztanga 2s x 8 powtorzen Triceps: wyciskanie francuskie 2s x 8 powtorzen mam za soba juz jeden cykl z tym planem.Prosze o poprawki.mile wiedziane jest urozmaicenie tego planu Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: lekka masa plus sila [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-02-28 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 100 mety 5mg, 9 x 200mg deki 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-03-01 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 limited + cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( 5 gram) tak że w sumie będzie DT: 10 kreatyny DNT: 5 gram kreatyny ______________________________________________________________________ czy taki cykl jest właściwy? Pozdrawiam, czekam na odpowiedź i dziękuje z góry. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------- Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 190 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-03-01 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA:bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra klata :130 martwy ciag :140 przysiad :140 Co lepiej zarzucic na rzezbe ? winstrol oral ? clenbuterol ? efke ? dodam ze bedzie to moj 1 cykl. Zmieniony przez - kipek w dniu 2011-03-03 10:07:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-03-03 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Omnadren solo

    Temat
    Doping

    elo:) za dwa tygodnie zaczynam cykl 15 strzałow omki, czy moglby mi ktos rozpisac ten cykl? bede bardzo wdzieczny. cel oczywiscie masa. co ile dni bic omke? czy na odblok wystarczy clomid? czy dokupic hcg? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 39,5-40 Obwód talii: niwiem Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2011-03-03 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Meta + Oma + Deca

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym uzyskać waszej rady i usłyszeć opinie na temat cyklu Methanex razak + Omnadren jelfa + Nandrolone Decanoate APX Labs. Będzie to mój 2 cykl mam jeszcze w zestawie Trenabolone z APX Labs ale to chyba by bylo za duzo. Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-03-03 23:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z euro-pharmacies

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: ok 2 - 2,5 -węglowodany: ok7 -tłuszcz: ok 1,5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl oma 15 i 200 metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2011-03-04 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)